Joga Bonito, po portugalsku “Piękna gra”, to termin wprowadzony przez brazylijską legendę piłki nożnej, Zico, w celu opisania piękna, kreatywności i ekspresji w grze. Joga Bonito odnosi się do stylu gry, który łączy technikę, sztukę ruchu i wyobraźnię, tworząc unikalne widowisko na boisku. Jest to połączenie umiejętności technicznych, takich jak precyzyjne podania, dryblingi czy strzały Read more about Co oznacza Joga Bonito?[…]
Zakończyły się finały wojewódzkie XXIII edycji Pucharu Tymbarku, największego turnieju piłkarskiego dla dzieci w Europie. Teraz najlepsze drużyny w kat. U-10 i U-12 z każdego regionu czeka teraz etap ogólnopolski w Warszawie. Turniej rozpocznie się 14 czerwca na obiekcie stołecznego Hutnika, a zakończy 16 czerwca wielkim finałem na stadionie PGE Narodowym. Dziewczęta U12 Chłopcy U12 Read more about Zakończył się etap wojewódzki Turnieju o Puchar Tymbarku. Zobacz finałowe grupy[…]
Piłka nożna to sport, który wymaga nie tylko umiejętności i kondycji, ale także odpowiedniego sprzętu. Jednym z najważniejszych elementów w piłce nożnej jest oczywiście piłka. Na pierwszy rzut oka wszystkie piłki mogą wyglądać tak samo, ale w rzeczywistości istnieje kilka kluczowych różnic między piłką meczową a treningową. Jakość materiałów Pierwszą i najważniejszą różnicą między piłką Read more about Różnice między piłką meczową a treningową – czym się różnią?[…]
Piłka nożna to sport, który od lat przyciąga miliony młodych entuzjastów na całym świecie. Dzieci uwielbiają bawić się piłką, a dla wielu z nich marzeniem jest kiedyś założyć profesjonalny strój piłkarski. Wybór odpowiedniego stroju piłkarskiego dla dziecka to jednak nie jest proste zadanie. W tym artykule podpowiemy, na co zwrócić uwagę przy wyborze stroju piłkarskiego Read more about Jak wybrać strój piłkarski dla dziecka?[…]
Rękawice bramkarskie to nie tylko narzędzie pracy, ale także przedłużenie twoich rąk na boisku. To one często decydują o tym, czy piłka wpadnie do siatki, czy zostanie skutecznie zablokowana. Dlatego tak ważne jest, aby odpowiednio o nie dbać. Oto kilka sprawdzonych sposobów na pielęgnację rękawic bramkarskich. 1. Wybierz mądrze, graj mądrze Wybór odpowiednich rękawic to Read more about Jak dbać o rękawice bramkarskie? Twoje rękawice, Twoja obrona![…]
Prowadzenie do skupienia uwagi i odpowiedni timing podania – to tematy, które zrealizujesz w tym prostym środku treningowy. Świetnie sprawdza się zwłaszcza w początkowej części treningu. Organizacja: Gracze podzieleni na dwa zespoły, ustawieni jak na grafice. Grę rozpoczyna żółty gracz z piłką, który naprowadza piłkę na umieszczone na środku boiska postacie. W tym momencie jego Read more about Gra 2v1+1: prowadzenie do skupienia uwagi + timing podania[…]
Do naszej redakcji poszukujemy osoby/osób, która pomoże w tworzeniu wysokiej jakości materiałów pisanych. Do głównych zadań należeć będzie: Co oferujemy? Wymagania Początkowy wymiar pracy: 40-60 godzin miesięcznie Zainteresowanych prosimy o wiadomość na kontakt@treningdzieci.pl
Żonglerka piłką to nie tylko efektowny trik, którym możesz zaimponować swoim znajomym na boisku. To również kluczowy element treningu, który pomaga w rozwijaniu umiejętności niezbędnych do osiągnięcia sukcesu w piłce nożnej. W tym artykule dowiesz się, jakie korzyści przynosi żonglerka, a także otrzymasz serię porad, które pomogą Ci poprawić tę umiejętność. Korzyści z żonglerki Trening Read more about Żonglerka. Jak ją opanować?[…]
Gdy Chelsea zwróciło się do Grahama Pottera we wrześniu 2022 roku, Brighton musiało szybko znaleźć nowego menedżera. Wybór padł na utalentowanego Włocha, Roberto De Zerbi, który zasłynął z pracy w Benevento, a następnie w Sassuolo. W Sassuolo, przez trzy sezony, pomógł ustabilizować drużynę w Serie A, prezentując atrakcyjny i skuteczny futbol. Jego imponująca praca tam Read more about Roberto De Zerbi: sylwetka trenera[…]
Test Coopera, znany również jako 12-minutowy test biegowy, został opracowany przez Kennetha Coopera, MD, w 1968 roku jako prosty sposób na pomiar wydolności aerobowej i oszacowanie maksymalnego poboru tlenu (VO2 max) dla personelu wojskowego. Test ten jest nadal używany jako pole do określania wydolności aerobowej. Dr Cooper odkrył, że istnieje bardzo wysoka korelacja między dystansem, Read more about Test Coopera. Zasady, prowadzenie testu i normy[…]