Wszystkie ćwiczeniaŻak U8-U9Orlik U10-U11Młodzik U12-U13Skrzat U6-U7

ŻAK (U8-U9): Gra 1×1 [PRZYKŁADOWY MIKROCYKL]

21 czerwiec 2021

Dzieci uwielbiają grać 1×1. Nie ma dla nich nic przyjemniejszego, niż dryblowanie między obrońcami. Sprawdź, jak możesz realizować gry 1×1. KATEGORIA ŻAK: POBIERZ PRZYKŁADOWY MIKROCYKL Przykładowe treningi są częścią pakietu konspektów dla kategorii żak. Możesz go kupić tutaj.

dobry trener piłka nożna

Orlik (U10-U11): Rozwijanie inteligencji piłkarskiej (przykładowy mikrocykl)

17 czerwiec 2021

Trenerzy uwielbiają inteligentnych zawodników.  To oni, jednym podaniem, dryblingiem, a nawet ruchem potrafią odmienić oblicze spotkania. To tacy zawodnicy robią różnicę. Sprawdź, jak możesz pracować ze swoimi zawodnikami (w kategorii orlik) pracować nad rozwojem inteligencji piłkarskiej ? –> POBIERZ DARMOWY MIKROCYKL (3 JEDNOSTKI TRENINGOWE)<– Więcej takich gotowych treningów znajdziesz w naszych PAKIETACH TRENINGOWYCH. ...

Młodzik: Przejście z obrony do ataku [KONSPEKTY TRENINGOWE]

25 Maj 2021

Przejście z obrony do ataku (transfer pozytywny) to moment, w którym zespół odzyskuje piłkę i rozpoczyna swój atak. Od szybkości, pomysłu i dokładności zależy skuteczność powodzenia akcji w tej fazie gry. Pobierz darmowy mikrocykl dla kategorii młodzik – przejście z obrony do ataku. Jeśli chcesz więcej takich środków to zajrzyj...

przejście z obrony do ataku

U12-U13: gra 4vs4 | 4vs3

12 listopad 2020

Doskonała propozycja środka treningowego, którego celem jest doskonalenie przejścia z bronienia do atakowania. Ćwiczenie zaproponował trener Paweł Słoma. OPIS: Na jednej połowie boiska odbywa się gra 4vs4+ BR. Zadaniem zespołu w ataku jest zdobycie bramki, natomiast zadaniem graczy w obronie jest odbiór piłki. Po skutecznym odbiorze  piłki, następuje wykonanie celnego...

przyjęcie kierunkowe

U8-U9: gra 1vs0 z przejściem do gry 1vs1 z akcentem na naukę przyjęcia kierunkowego

01 listopad 2020

Ten środek treningowy to prosta propozycja na naukę przyjęcia kierunkowego. Ćwiczenie to znajduje się w najnowszych pakietach treningowych dla kategorii żak (zobacz), ale doskonale sprawdzi się także w innych kategoriach. Opis: Grę rozpoczyna zawodnik za boiskiem, który wykonuje podanie do kolegi ustawionego na środku, ten po przyjęciu kierunkowym oddaje strzał...

trening futsal

Gra 2vs1 + 2vs1 (futsal)

30 październik 2020

Ćwiczenie zaproponował trener Krzysztof Juśko, trener UEFA Futsal B. Zaproponowany środek treningowy jest częścią trzeciego wydania pakietów z konspektami treningowymi. Kategorie wiekowe: orlik/młodzik Opis ćwiczenia: Bramkarz podaje do zawodników rozpoczynających. Ci muszą rozegrać pojedynek 2 vs 1 (bez bramkarza – Futsal), wymieniając minimum 3 podania (można modyfikować ilość). Po wymianie...

Gra Skrzat

U6-U7: Berek murarz

19 sierpień 2020

Berek murarz to zabawa, podczas której dzieci budują swoją pewność siebie oraz odpowiednie zachowanie w grze 1vs1 (przyspieszenie z piłką). Zadaniem zawodników jest przebiegnięcie z piłką na drugą stronę, nie dając się przy tym złapać berkom. Osoba, która straci piłkę dołącza do broniących. Modyfikacja: Dokładamy kolejnego murarza.

Gra Skrzat

U6-U7: Lewa, prawa burta

19 sierpień 2020

Dzieci, które dopiero co rozpoczynają swoją przygodę z piłką nożną powinny być cały czas oswajane z piłką. Poniżej przedstawiamy zabawę, która kształtuje szybkość reakcji. Zawodnicy zwróceni w stronę trenera wykonują zadania z piłką, np. kozłowanie lub skip na piłce. W pewnym momencie trener wskazuje kolor (burtę), do którego muszą udać...