fbpx

Blog

Motywacja, technika piłkarska, taktyka i odżywianie sportowca

gra 1x1

Tomasz Kunicki: Gra od 1×1 do 1×3 [video]

Każdy trener chce mieć w zespole zawodnika robiącego różnicę, dobrze grającego 1×1. Jak ukształtować takiego zawodnika? W jaki sposób stworzyć mu warunki do rozwoju i problemy możliwe do rozwiązania? Najlepiej poprzez gry, w których pojawi się dane wyzwanie zmuszające zawodnika do pracy nie tylko nogami, ale również głową. Poniżej propozycja takiej gry, gdzie zawodnik mierzy Read more about Tomasz Kunicki: Gra od 1×1 do 1×3 [video][…]

Program 5cs

Trening mentalny w piłce nożnej. Czym jest program 5Cs?

Celem programu 5Cs jest wprowadzenie umiejętności psychospołecznych do treningu piłkarskiego. Oprócz rozwoju motoryki, techniki, taktyki powinniśmy rozwijać również Zaangażowanie, Komunikację, Koncentrację, Kontrolę, Pewność Siebie (Commitment, Communication, Concentration, Control, Confidence). Poprawa umiejętności mentalnych w treningu powinna być tak samo ważna jak inne aspekty gry. Świadome rozwijanie „C” pomaga w rozwoju społecznych kompetencji zawodników. Pamiętajmy, że każdy Read more about Trening mentalny w piłce nożnej. Czym jest program 5Cs?[…]

[5/5] Inteligencja piłkarska. Czym jest Apozycyjność?

To ostatnia część serii w której podpowiadamy, jak rozwijać inteligencję piłkarską. Dzisiejszy materiał pochodzi z najnowszego ebooka Rafała Matusiaka. Przeczytaj wcześniejsze wpisy: [1/5] Darmowy ebook “7 gier rozwijających inteligencję piłkarską” [2/5] 10 zasad rozwijania inteligencji u dzieci według Horsta Weina [3/5] Konferencja Grassroots 2016 [4/5] Krzysztof Stępień: o inteligencji piłkarskiej słów kilka + środki treningowe Read more about [5/5] Inteligencja piłkarska. Czym jest Apozycyjność?[…]

[4/5] Inteligencja piłkarska. Krzysztof Stępień (licencja UEFA A) z bloga Matematyczny Trener

W przedostatniej odsłonie kursu przedstawiamy materiał, który przygotował Krzysztof Stępień (licencja UEFA A) z bloga Matematyczny Trener. Przeczytaj wcześniejsze wpisy: [1/5] Darmowy ebook “7 gier rozwijających inteligencję piłkarską” [2/5] 10 zasad rozwijania inteligencji u dzieci według Horsta Weina [3/5] Konferencja Grassroots 2016 Piłkarz inteligentny to taki, który potrafi znaleźć się w odpowiednim miejscu na boisku, Read more about [4/5] Inteligencja piłkarska. Krzysztof Stępień (licencja UEFA A) z bloga Matematyczny Trener[…]

[3/5] Inteligencja piłkarska. Konferencja Grassroots 2016

To już trzecia część naszej serii. Tym razem chcemy Ci przypomnieć, co o rozwoju inteligencji piłkarskiej mówili Trenerzy Edukatorzy podczas konferencji Grassroots 2016. Przeczytaj wcześniejsze wpisy: [1/5] Darmowy ebook “7 gier rozwijających inteligencję piłkarską” [2/5] 10 zasad rozwijania inteligencji u dzieci według Horsta Weina Głównym tematem konferencji dla trenerów Grassroots 2016 był rozwój inteligencji piłkarskiej. Read more about [3/5] Inteligencja piłkarska. Konferencja Grassroots 2016[…]

[2/5] Inteligencja piłkarska. 10 zasad Horsta Weina

W drugiej części serii o inteligencji piłkarskiej możesz przeczytać, co o jej nauczaniu napisał Horst Wein – autor książki “Funino. Piękna gra!”. Horst Wein to postać, której nie trzeba specjalnie przedstawiać. Autor ponad 30 książek dla trenerów, w tym “Funino. Piękna Gra!” i niezliczonych artykułów publikowanych w magazynach na całym świecie, ale przede wszystkim jeden Read more about [2/5] Inteligencja piłkarska. 10 zasad Horsta Weina[…]

[1/5] Inteligencja piłkarska. Darmowy ebook “7 gier rozwijających inteligencję piłkarską”

Dzisiaj ruszamy z serią edukacyjną, które tematem przewodnim jest rozwój inteligencji piłkarskiej wśród młodych piłkarzy. Przez kilka najbliższych dni otrzymasz okazję zapoznania się ze sprowadzonymi sposobami nauczania, dostaniesz środki treningowe i podpowiedzi, jak sprawić by gracze podejmowali lepsze decyzje. W pierwsze części serii artykułów poświęconych inteligencji piłkarskiej mamy dla Ciebie coś bardzo praktycznego – darmowy Read more about [1/5] Inteligencja piłkarska. Darmowy ebook “7 gier rozwijających inteligencję piłkarską”[…]

mecz piłki dzieci

Wpływ presji rodziców i otoczenia na rozwój młodego piłkarza

Rodzic – trener – otoczenie to tercet mający największy wpływ na rozwój młodych sportowców. Szczególnie istotna jest tutaj rola rodziców, którzy poświęcają najwięcej czasu i uwagi dzieciom. Co ciekawe, znaczenie działań podejmowanych przez rodziców jest często bagatelizowane przez samych trenerów. A to duży błąd! Nadmierna presja ze strony rodziców i otoczenia zawodnika mogą zniweczyć trud Read more about Wpływ presji rodziców i otoczenia na rozwój młodego piłkarza[…]

Tomek Tchórz wywiad

Tomasz Tchórz: Dziecko nie jest narzędziem do zaspokojenia ego rodzica

Tomasz Tchórz półtora roku temu zdecydował się na wyjazd do Indii, gdzie jest asystentem Kibu Vicuny w ekipie Kerala Blasters FC, która na co dzień występuje w Indian Super League, czyli na najwyższym szczeblu indyjskiego futbolu. Wcześniej Tchórz miał przyjemność pomagać Vicunie przy prowadzeniu Mohun Bagan czy też Wisły Płock. Jak bardzo różnią się jego Read more about Tomasz Tchórz: Dziecko nie jest narzędziem do zaspokojenia ego rodzica[…]

intensywność treningowa piłka nożna

Michał Błoński: Intensywność treningowa w treningu dzieci

Na samym początku warto wyjaśnić, co rozumiemy przez pojęcie „intensywność”. Jest to nic innego jak określony wysiłek realizowany w jednostce czasu podczas jednostki treningowej. W celu rozgraniczenia pojęcia intensywności należy podzielić ją na mentalną i wysiłkową. Pierwsza z nich jest określeniem odnoszącym się do doboru środków treningowych w taki sposób, aby nieustannie w trakcie trwania Read more about Michał Błoński: Intensywność treningowa w treningu dzieci[…]