Doskonała propozycja środka treningowego, którego celem jest doskonalenie przejścia z bronienia do atakowania. Ćwiczenie zaproponował trener Paweł Słoma. OPIS: Na jednej połowie boiska odbywa się gra 4vs4+ BR. Zadaniem zespołu w ataku jest zdobycie bramki, natomiast zadaniem graczy w obronie jest odbiór piłki. Po skutecznym odbiorze piłki, następuje wykonanie celnego...
Ten środek treningowy to prosta propozycja na naukę przyjęcia kierunkowego. Ćwiczenie to znajduje się w najnowszych pakietach treningowych dla kategorii żak (zobacz), ale doskonale sprawdzi się także w innych kategoriach. Opis: Grę rozpoczyna zawodnik za boiskiem, który wykonuje podanie do kolegi ustawionego na środku, ten po przyjęciu kierunkowym oddaje strzał...
Ćwiczenie zaproponował trener Krzysztof Juśko, trener UEFA Futsal B. Zaproponowany środek treningowy jest częścią trzeciego wydania pakietów z konspektami treningowymi. Kategorie wiekowe: orlik/młodzik Opis ćwiczenia: Bramkarz podaje do zawodników rozpoczynających. Ci muszą rozegrać pojedynek 2 vs 1 (bez bramkarza – Futsal), wymieniając minimum 3 podania (można modyfikować ilość). Po wymianie...
Berek murarz to zabawa, podczas której dzieci budują swoją pewność siebie oraz odpowiednie zachowanie w grze 1vs1 (przyspieszenie z piłką). Zadaniem zawodników jest przebiegnięcie z piłką na drugą stronę, nie dając się przy tym złapać berkom. Osoba, która straci piłkę dołącza do broniących. Modyfikacja: Dokładamy kolejnego murarza.
Dzieci, które dopiero co rozpoczynają swoją przygodę z piłką nożną powinny być cały czas oswajane z piłką. Poniżej przedstawiamy zabawę, która kształtuje szybkość reakcji. Zawodnicy zwróceni w stronę trenera wykonują zadania z piłką, np. kozłowanie lub skip na piłce. W pewnym momencie trener wskazuje kolor (burtę), do którego muszą udać...
Jak uczyć dzieci techniki prowadzenia piłki? Poniżej przedstawiamy przydatne ku temu ćwiczenie. Każdy zawodnik ustawia się z piłką w polu o kształcie prostokąta. Zawodnicy prowadzą piłkę w określony przez trenera sposób:– trener dodaje do prowadzenia zadania, które zawodnicy muszą wykonać na określony sygnał,– trener wskazuje kolor stożka do którego zawodnicy...
Kolejna zabawa, która pomaga w kształtowaniu ruchów. W wyznaczonym polu 4-5 zawodników nie ma piłki, pozostali z piłkami. Zadaniem berków jest wybicie jak największej ilości piłek w wyznaczonym czasie, np. 60 sekund. Po rozegraniu rundy zmiana berków. Coaching skupiony na atakujących: co zrobić, żeby mi rywal nie wybił piłki?
Ważne jest, aby od samego początku kształtować u dzieci orientację przestrzenną. Poniżej przedstawiamy zabawę, która w tym pomaga. Zawodnicy podzieleni na dwa zespoły mają za zadanie jak najszybciej przetransportować piłki do wyznaczonej strefy – w trasie może być tylko jeden zawodnik. Modyfikacja: Zawodnicy mają dwie piłki (jedna w rękach, druga...