Wszystkie ćwiczeniaŻak U8-U9Orlik U10-U11Młodzik U12-U13Skrzat U6-U7
FRAGMENTY GRY

Fragmenty gry: 2+BR v 1 -> 2+BR v 3

12 maja 2022

Świetny środek treningowy do wykorzystania w kategoriach żak oraz orlik. Pozwala nauczać działań w fazie otwarcia gry i bronienia w niedowadze (czerwoni) oraz atakowania w przewadze (niebiescy). Organizacja: Połowa boiska. Zawodnicy ustawieni jak na grafice – kilka piłek w dużej bramce + przy napastnikach. Faza pierwsza: grę rozpoczyna bramkarz wraz...

tworzenie linii podania

Środek treningowy – skanowanie przestrzeni i tworzenie linii podania

22 lutego 2022

Zawodnicy podzieleni na trzyosobowe zespoły i ustawieni jak na grafice – jeden gracz w kwadracie środkowym pozostali na zewnątrz. Zadaniem zespołu jest przegrywanie piłki od jednego zawodnika zewnętrznego do drugiego z pomocą gracza środkowego. Czas pracy w środku: 90 sekund. Wskazówki dla zawodników środkowych: aktywne tworzenie linii podania – ustawienie nisko na...

kontrola piłki ćwiczenia

Kontrola piłki – przykładowy środek treningowy

15 lutego 2022

Prosty w zaaranżowaniu, a jednocześnie doskonale rozwijający umiejętności kontroli nad piłką i dryblingu. Oto środek treningowy wykorzystywany w Akademii KGHM Zagłębie Lubin. Organizacja: Zawodnicy ustawieni jak na grafice – dwóch na zewnątrz, a jeden w środku. Wszyscy mają piłki. Zadaniem środkowego jest zbliżenie się z piłką do dowolnego rogu kwadratu...

defensywa młodzik

Młodzik: Gra 3+3v3 (bronienie)

10 stycznia 2022

OPIS: Zawodnicy podzieleni na 3 zespoły. Pole gry podzielone na 3 strefy. W strefie gdzie jest piłka gramy 3×1 lub 4×2 w zależności od ilości zawodników.Zawodnicy doskonalą doskok do zawodnika z piłką i asekurację partnera zgodnie z zasadą trójkąta asekuracji. W przypadku odbioru następuje zagranie piłki do drużyny, która nie...

Gra zadaniowa 5×5 (4+1) na 4 mini bramki:

9 stycznia 2022

OPIS: Zawodnicy w środku pola gry mają do pomocy zawodnika grającego między bramkami żeby stworzyć przewagę 5×4. Zawodnik ten może TYLKO I WYŁĄCZNIE WPROWADZIĆ piłkę żeby stworzyć przewagę w środkowym sektorze (wcześniej pomaga tylko utrzymać się przy piłce). W fazie obrony wraca do swojej strefy i broni dwóch mini bramek....

Kategoria Orlik: podanie i przyjęcie w małych grach [przykładowy mikrocykl]

7 stycznia 2022

Małe gry to świetne narzędzie do nauki zarówno aspektów taktycznych, jak i technicznych. Oto przykładowy mikrocykl treningowy dla kategorii orlik, w którym doskonalone są oba aspekty. Mikrocykl pochodzi z VI wydania pakietów treningowych. O tym, co znajdziesz w środku pakietu przeczytasz tutaj.

ŻAK (U8-U9): Gra 1×1 [PRZYKŁADOWY MIKROCYKL]

21 czerwca 2021

Dzieci uwielbiają grać 1×1. Nie ma dla nich nic przyjemniejszego, niż dryblowanie między obrońcami. Sprawdź, jak możesz realizować gry 1×1. KATEGORIA ŻAK: POBIERZ PRZYKŁADOWY MIKROCYKL Przykładowe treningi są częścią pakietu konspektów dla kategorii żak. Możesz go kupić tutaj.

dobry trener piłka nożna

Orlik (U10-U11): Rozwijanie inteligencji piłkarskiej (przykładowy mikrocykl)

17 czerwca 2021

Trenerzy uwielbiają inteligentnych zawodników.  To oni, jednym podaniem, dryblingiem, a nawet ruchem potrafią odmienić oblicze spotkania. To tacy zawodnicy robią różnicę. Sprawdź, jak możesz pracować ze swoimi zawodnikami (w kategorii orlik) pracować nad rozwojem inteligencji piłkarskiej ? –> POBIERZ DARMOWY MIKROCYKL (3 JEDNOSTKI TRENINGOWE)<– Więcej takich gotowych treningów znajdziesz w naszych PAKIETACH TRENINGOWYCH. ...