U10-U11: Gra 4vs3

Propozycja ćwiczenia na doskonalenie gry 4vs3.

Pole gry: połowa boiska orlik. Fragment gry rozpoczyna się od podania piłki do wybiegającego zawodnika na pozycji nr 9. Wraz z nim do gry włączają się dwaj obrońcy oraz atakujący skrzydłowi i zawodnik podający. Do obrony wraca także kolejny zawodnik po uprzednim wykonaniu ćwiczenia koordynacyjnego wskazanego przez trenera (fragment gry 4×3+br.).

Celem atakujących jest zdobycie bramki wykorzystując przewagę liczebną. Obrońcy po przechwycie oddają strzał do jednej z małych bramek ustawionych na połowie boiska.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *