Ten środek treningowy to prosta propozycja na naukę przyjęcia kierunkowego. Ćwiczenie to znajduje się w najnowszych pakietach treningowych dla kategorii żak, ale doskonale sprawdzi się także w innych kategoriach.
Opis: Grę rozpoczyna zawodnik za boiskiem, który wykonuje podanie do kolegi ustawionego na środku, ten po przyjęciu kierunkowym oddaje strzał do bramki. W tym momencie ruszają zawodnicy z drugiej strony – po podaniu następuje gra 1vs1.
Modyfikacja: Gra prowadzona jest w sposób ciągły. Po zakończeniu jednej gry, automatycznie rusza kolejny zawodnik.
Po 10 minutach zamiana stron, tak by przyjęcie było wykonywane na obie nogi.
Punkty coachingowe:
- Przyjęcie nogą dalszą.
- Przyjęcie w kierunku bramki.
- Pozycja otwarta przed przyjęciem.
- Ruch w kierunku piłki, by szybciej mieć piłkę.
- Zawodnik przygotowany do przyjęcia – skupiony i w ruchu.
Pytania otwarte:
- Jakie korzyści daje nam przyjęcie kierunkowe?
- Na co zwrócić uwagę przy przyjęciu?
Więcej takich środków znajdziesz w pakiecie dla kategorii Żak!
