U12-U13: Doskonalenie podania i przyjęcia piłki

Propozycja ćwiczenia na doskonalenie podania i przyjęcia piłki.

Zadaniem zawodników jest wymiana podań w środku i zagranie na zewnątrz. Co 60 sekund trener wskazuje kolor, który musi szybko zająć miejsca na zewnątrz – wówczas zewnętrzni wchodzą do środka.

Zobacz: treningi dla kategorii młodzik U12-U13

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.