U10-U13: podanie i przyjęcie piłki z półpresją

Wprowadzanie dodatkowych obrońców jest doskonałym sposobem na stymulowanie rozwoju młodych zawodników. Półpresja nie jest dla nich tak dużym wyzwaniem jak gra, ale wymaga większego zaangażowania niż forma ścisła. Zobacz, jak możesz wykorzystać to w treningu podania i przyjęcia piłki.

trening podanie i przyjecie piłki młodzik

Przebieg gry:

Zawodnicy podzieleni na dwa zespoły wymieniają między sobą podania. Ich zadaniem jest przegranie piłki z jednej stron na drugą. Po zagraniu piłki na zewnątrz następuje wymiana pozycji.

Dodatkowo do gry wprowadzamy dwóch-trzech obrońców, których zadaniem jest utrudnianie rozegrania piłki obu drużynom.

Wymiana obrońców co 90 sekund.

Punkty coachingowe:

  • jakość podania piłki,
  • siła podania piłki,
  • komunikacja,
  • ruch bez piłki.

Zobacz: konspekty treningowe U10

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.