U10-U11: Gra zadaniowa 3+3vs3

Propozycja ćwiczenia na doskonalenie gry zadaniowej 3+3vs3.

Zawodnicy dobrani w 3 zespoły. Zadaniem zawodników będących w posiadaniu piłki jest zagranie z jednej strefy zewnętrznej do drugiej w taki sposób, by piłki nie przejęli zawodnicy znajdujący się w strefie środkowej. Po przejęciu piłki przez zawodników środkowych, podają oni piłkę do drugiej strefy zewnętrznej i następuje szybka zmiana. Początkowo gramy bez przeciwnika. Następnie dokładamy aktywnych obrońców (ilość zależy od poziomu grupy, np. 4×2 w strefie). Zwracamy uwagę na ustawienie podczas utrzymania piłki i zachęcamy do szukania podań między zawodnikami strefy środkowej.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *