[SZKOLENIE ONLINE] Piotr Doncer: Testy motoryczne. Jak, dlaczego i kiedy?

35,00

Temat szkolenia: Testy motoryczne. Jak, dlaczego i kiedy?

Czego dowiesz się z szkolenia?

  • Dlaczego wykonujemy testy?
  • Jakie testy motoryczne warto wykonać, aby mierzyć siłę, szybkość, moc i wytrzymałość?
  • Dlaczego warto wykonywać beep test?
  • Kiedy warto wykonywać testy?
  • Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonywania testów motorycznych (i czy w ogóle go potrzebujesz)?

Czas trwania: 66 minut

Opis

Piotr Doncer: Testy motoryczne. Jak, dlaczego i kiedy?

Zastanawiasz się, jak monitorować, czy prowadzeni przez Ciebie zawodnicy rozwijają się pod kątem motorycznym?

Najprostszym sposobem na sprawdzenie tego jest regularne wykonywanie testów motorycznych. Tutaj pojawia się jednak pewien problem. 

Możesz nie wiedzieć, jakie testy wykonywać, aby zbadać siłę, szybkość czy moc. Możesz także nie posiadać odpowiedniej wiedzy, jak taki test powinien zostać przeprowadzony, a także kiedy go wykonać, aby wyniki były miarodajne. 

Wszystkie wątpliwości na temat testowania zawodników rozwiewamy w szkoleniu Testy motoryczne. Jak, dlaczego i kiedy?

Czego dowiesz się z szkolenia?

  • Dlaczego wykonujemy testy?
  • Jakie testy motoryczne warto wykonać, aby mierzyć siłę, szybkość, moc i wytrzymałość?
  • Dlaczego warto wykonywać beep test?
  • Kiedy warto wykonywać testy?
  • Jaki sprzęt jest potrzebny do wykonywania testów motorycznych (i czy w ogóle go potrzebujesz)?

Prowadzący: 

Piotr Doncer

Trener przygotowania motorycznego– specjalność trening funkcjonalny, siłowy, poprawiający jakość oraz wydajność ruchu.

Absolwent dziesiątek szkoleń dotyczących przygotowania motorycznego, m.in. międzynarodowych systemów Elite Performance Institute Phase 1 & Phase 2 oraz Australian Strength & Conditioning Association, które ukończył zdobywając tytuły:

NCSC akredytowany przez: American Council on Exercise, National Academy of Sports Medicine, Athletics and Fitness Association of America

ASCA Lvl I akredytowany przez Australian Strength & Conditioning Association oraz National Coaching Accreditation Scheme

Najważniejsze obszary pracy:

  • Koordynator przygotowania motorycznego KSPN Pogoń Kraków
  • Współautor programu: ArsPerformance
  • Konsultant zawodników drużyn z poziomu centralnego
  • Szkoleniowiec

Materiały dodatkowe: arkusz kalkulacyjny do monitoringu wyników zawodników