U10-U13: gra 1vs0 z przejściem do 2vs1

Prosta gra, w której rozwijane są takie umiejętności jak: prowadzenie piłki, strzał, fazy przejściowe. Wszystko z akcentem na szybkość działania. Ćwiczenie z powodzeniem może być stosowane w kategoriach orlik i młodzik.

trening piłkarski orlik młodzik

Organizacja

Zawodnicy ustawieni jak na grafice

Przebieg ćwiczenia

Na polecenie trenera pierwsi gracze zza bramki prowadzą piłkę. Gracz, który jako pierwszy zdobędzie punkty, atakuje bramkarza wraz ze swoim kolegą (gra 2vs1+BR). Bramkarz po złapaniu piłki wprowadza ją i następuje gra 2vs2. Obrońcy atakują wówczas małe bramki.

Modyfikacje

– Zawodnik musi wykonać dowolny zwód przed oddaniem strzału na małą bramkę,
– Ograniczamy liczbę kontaktów z piłką
– Zawodnik oddaje strzał tylko z lewej albo prawej nogi.

Punkty coachingowe:

  • Dokładność i szybkość wykonania zadania
  • Wykorzystanie gry w przewadze 2vs1
  • Zakończenie gry w przewadze uderzeniem

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *